📆 餐名：早餐就是要吃好吃滿R
⏰ 備餐時間：大約30~40分鐘
📜 Part 1 – 開胃小點-墨西哥辣雞翅
1. 食材：雞翅🐥、墨西哥辣醬、檸檬
2. 作法：把雞翅洗淨後
將每支雞翅塗好塗滿墨西哥辣醬就對了 
塗好後進烤箱150~180℃烤約20分鐘
📜 Part 2 – 水果盤-紅火龍果
1. 食材：紅火龍果一顆，就是這麼簡單😃
2. 作法：將外皮徹底的洗乾淨之後 剝開，手起刀落切起來✔️
📜 Part 3 – 飲品 – 綠茶、現沖咖啡
1. 食材：綠茶茶包*1、自己喜歡的咖啡豆
2. 作法：溫水裝起來 茶包放下去；咖啡豆放進咖啡機，尬起來
📜 Part 4 – 主餐(?) – 有碳水有蔬菜有蛋白質就對惹
1. 食材：花枝、小白菜、皇宮菜、紅藜麥麵條(看起來特別的健康🤔)
2. 作法：蔬菜跟花枝洗淨後 一道一道川燙起來瀝乾(水裡面放鹽巴) 蔬菜的部分加入初榨橄欖油拌拌拌 麵條就是捲成好看的樣子阿餒 花枝隨便擺
👉️ 營養滿滿的早餐，這樣就完成拉
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